วิตามินซี เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด ต้านภูมิแพ้แล้ว ยังมีส่วนช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจน ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดเลือนริ้วรอย ชะลอวัย และลดความเสี่ยงของโรคหลายชนิด เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และต้อกระจก ดังนั้นการรับประทานวิตามินซีอย่างเพียงพอในแต่ละวัน จึงเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลสุขภาพ ซึ่งวันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี รวมถึงปริมาณที่แนะนำให้รับประทาน และข้อควรระวังมาฝากกันค่ะ
ใครกำลังตัดสินใจ และกำลังลังเลอยู่ว่า จะเลือกซื้อ “วิตามินซี” ยี่ห้อไหนดี มาฟังข้อเปรียบเทียบเพื่อที่คุณจะได้เลือก วิตามินซี ให้เหมาะกับความต้องการของคุณกันค่ะ KaninReview ได้คัด 10 อันดับ วิตามินซี ยอดนิยม เสริมภูมิคุ้มกัน ผิวสวย ใสจากภายใน ไว้ให้คุณแล้วค่ะ จะมีตัวไหนน่าสนใจไปเลือกชมกันได้เลยค่ะ
Dii Essentra C วิตามินซีสกัดจากธรรมชาติ
Dii Essentra C เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิตามินซี สกัดจากธรรมชาติ ในรูปแบบแคปซูล ที่มีความเข้มข้นสูงถึง 1,000 มก. ต่อวัน (500 มก. ต่อแคปซูล) ในบรรจุภัณฑ์ 30 แคปซูล เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใส กระจ่างใส มีน้ำมีนวล พร้อมเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง การผสานพลังของสารสกัดจากธรรมชาติและสังกะสีในรูปออแกนิก ทำให้ Dii Essentra C เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ สำหรับผู้ที่ต้องการเติมวิตามินซีแบบเข้มข้นและครบถ้วน เพื่อบำรุงผิวสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติจากภายใน พร้อมการดูแลสุขภาพโดยรวมของร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย
คุณสมบัติสินค้า
- วิตามินซีจากธรรมชาติล้วนๆ สกัดจากมะขามป้อมและเชอร์รี่บราซิล อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ความเข้มข้นสูงถึง 1,000 มก. ต่อวัน หรือ 500 มก. ต่อ 1 แคปซูล ตอบสนองความต้องการของร่างกายอย่างครบถ้วน
- ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ ให้ผิวแลดูอ่อนวัย
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว เพิ่มความยืดหยุ่น เต่งตึง เรียบเนียน
- เสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย ช่วยป้องกันการเจ็บป่วย
Dary วิตามินซี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ดารี่ วิท วิตามินซี คอมเพล็ก” ขนาด 30 แคปซูล อัดแน่นคุณค่าสารสกัดจากธรรมชาติ ได้แก่ คามูคามู, อะเซโลร่าเชอร์รี่, วิตามินซี และเมล็ดองุ่น เพื่อเติมเต็มความต้องการวิตามินซีให้ร่างกาย บำรุงผิวพรรณให้สดใส กระจ่างใส และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
วิธีรับประทาน: ทานพร้อมอาหาร หรือก่อนนอน วันละ 1 แคปซูล ควบคู่กับการกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมของร่างกาย
คุณสมบัติสินค้า
- ให้วิตามินซีแบบคอมเพล็กซ์จากแหล่งธรรมชาติหลากหลาย เพื่อดูดซึมได้ดี
- บำรุงผิวพรรณให้ดูสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ
- เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันการเจ็บป่วยด้วยพลังต้านอนุมูลอิสระ
- สะดวกต่อการรับประทานในรูปแบบแคปซูล เข้ากับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่
NARAH วิตามินซี
นาร่า วิตซี มัลเบอร์รี่ แอนด์ อะเซโรล่า เชอร์รี่ คือ นวัตกรรมอาหารเสริมวิตามินซี ธรรมชาติเข้มข้น 120 มก. ที่ผสานคุณค่าจากสารสกัดนานาชนิด เพื่อเติมวิตามินซีสูงสุดให้ร่างกาย บำรุงผิวให้สดใสเปล่งประกาย และเสริมแกร่งให้ภูมิคุ้มกัน เติมเต็มวิตามินซีแบบเข้มข้นจากธรรมชาติ ผ่านเครื่องดื่มรสชาติอร่อย ทานง่าย ให้คุณมีผิวสวยใสและสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมภูมิคุ้มกันแข็งแรงต้านทานโรค ด้วย NARAH VIT C Mulberry & Acerola Cherry เพื่อความงามและสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก
คุณสมบัติสินค้า
- อุดมด้วยวิตามินซีธรรมชาติเข้มข้นถึง 120 มก. จากสารสกัดผลไม้และสมุนไพรคุณภาพ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส เปล่งปลั่ง สุขภาพดี
- ผสานคุณค่าจากเบอร์รี่ 6 ชนิด, ทับทิม, โรสฮิป, มะนาว และบีทรูท เพิ่มพลังต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาภูมิแพ้ หวัดบ่อย, ต้องตากแดดเป็นประจำ, หรือเครียดจากการทำงาน เสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย
- รับประทานง่ายในรูปแบบชงดื่ม มีให้เลือกดื่มได้วันละ 1-2 ซอง เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยไม่มีผลข้างเคียง
ซีวิต้า วิตามินซี + วิตามินรวม 8in1
ซีวิต้า อิมมู 8 พลัส เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รวม 8 วิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ซึ่งมีส่วนช่วยสนับสนุนการทำงานตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ประกอบด้วย:
- วิตามินซี วิตามินดี และสังกะสี ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม
- ซีลีเนียม ช่วยปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย
- วิตามินเอ ช่วยในการมองเห็นและคงสภาพปกติของดวงตา
- วิตามินบี 6 สนับสนุนการทำงานโดยทั่วไปของระบบประสาท
- วิตามินบี 12 ช่วยเหลือการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง
- โฟเลต มีบทบาทในการสร้างเม็ดเลือดแดงอย่างเป็นปกติ
ในแต่ละเม็ดอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและร่างกาย ช่วยเติมเต็มช่องว่างของอาหารที่ขาดหายไป โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีความเสี่ยงหรือต้องการฟื้นฟูสุขภาพหลังจากอ่อนแอหรือป่วยไข้
คุณสมบัติสินค้า
- ครอบคลุม 8 สารอาหารหลักที่จำเป็น เพื่อการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ดี
- วิตามินและแร่ธาตุถูกคัดสรรอย่างเหมาะสม ปริมาณพอดีกับความต้องการของร่างกาย
- เม็ดขนาดกะทัดรัด กินง่าย ไม่ต้องคอยจำหลายอย่าง
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายพร้อมต่อสู้โรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Boostuplife เบต้ากลูแคน พลัส วิตามินซี
Boostuplife Beta-Glucan Plus วิตามินซี Innobic Pro เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการคิดค้นสูตรอย่างพิถีพิถันร่วมกับศูนย์บริการวิชาการแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ผสานคุณค่าจากสารสกัดธรรมชาติชั้นเลิศหลากหลายชนิด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกาย เลือก Boostuplife Beta-Glucan Plus Vitamin C เพื่อเติมเต็มคุณค่าแห่งธรรมชาติให้ร่างกาย ด้วยสารสกัดคุณภาพเยี่ยมที่ผ่านการคิดค้นและพัฒนาเป็นพิเศษ เพื่อการเสริมสร้างภูมิต้านทาน บำรุงผิว และปกป้องสุขภาพให้แข็งแรงอย่างยั่งยืน
คุณสมบัติสินค้า
- ได้รับการวิจัยคิดค้นและพัฒนาสูตรโดยผู้เชี่ยวชาญ
- เน้นส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% คัดสรรวัตถุดิบคุณภาพสูง
- เบต้า-กลูแคนบริสุทธิ์สกัดเย็น เพื่อคงคุณประโยชน์สูงสุด
- ผสานสารอาหารที่หลากหลาย เพื่อการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
- มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์
Swisse Ultiboost วิตามินซี เข้มข้นสูง
Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากออสเตรเลียที่อัดแน่นด้วย วิตามินซีในปริมาณสูง สูตรพิเศษที่ใช้ Calcium Ascorbate ซึ่งเป็นรูปแบบของวิตามินซีที่ไม่เป็นกรด จึงอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร แต่ได้รับประสิทธิภาพสูงสุดในการดูแลสุขภาพ ด้วยการวิจัยและพัฒนาอย่างต่อเนื่องบนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ทำให้ Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C มีความเข้มข้นและคุณภาพสูง โดยวิตามินซีสามารถละลายน้ำได้ จึงไม่เกิดการสะสมในร่างกายจนเกินไป ทานเพียงวันละ 1 แคปซูล ก็ได้รับวิตามินซีในปริมาณที่เหมาะสมแล้ว
คุณสมบัติสินค้า
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
- ช่วยบรรเทาความรุนแรงและระยะเวลาของอาการหวัด
- ปกป้องและรักษาสุขภาพผิวให้ขาวกระจ่างใส เนียนนุ่ม
- สนับสนุนการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
Blackmores วิตามินซี
Blackmores Bio C Acerola Plus คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินซี จากธรรมชาติ ปริมาณสูงถึง 1,500 มก. จากอะเซโรล่าเชอร์รี่ผงเข้มข้น 60 มก. ผสานคุณค่าจากสารสกัดธรรมชาติหลากหลายชนิด เพื่อเสริมประสิทธิภาพการต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกาย เลือก Blackmores Bio C Acerola Plus เพื่อเติมวิตามินซีคุณภาพสูงจากธรรมชาติ พร้อมสารอาหารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลาย เพื่อร่างกายแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันเต็มร้อย และผิวพรรณสุขภาพดีอย่างยั่งยืน
คุณสมบัติสินค้า
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดอาการของโรคหวัด
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ช่วยการผลิตคอลลาเจน เพื่อผิวเนียนใส ลดริ้วรอย
- ต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ลดความเสื่อมของเซลล์
- สนับสนุนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบิน
Amsel Nature C วิตามินซี
Amsel Nature C ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิตามินซี 60 แคปซูล ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีสกัดจากแหล่งธรรมชาติคุณภาพ ในรูปแบบแคปซูลนิ่ม ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร พร้อมเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมและคงตัวของวิตามินซีด้วยสารสกัดจากผลไม้และสมุนไพรต่างๆ การได้รับวิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติ ร่วมกับสารสกัดจากผลไม้เข้มข้นจะทำให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้ดีและมีประสิทธิภาพยาวนานขึ้น สามารถใช้ Amsel Nature C เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิว และต้านอนุมูลอิสระได้อย่างเต็มศักยภาพ เป็นวิตามินซีคุณภาพในรูปแบบที่ทานง่าย อ่อนโยนต่อกระเพาะ เหมาะสำหรับทุกคนที่ใส่ใจสุขภาพ
คุณสมบัติสินค้า
- มีวิตามินซีสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี่, โรสฮิป และแครนเบอร์รี่ ให้วิตามินซีธรรมชาติเข้มข้น
- เสริมซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์ ช่วยเพิ่มคุณภาพและความคงตัวให้วิตามินซี
- ผสานรูตินจากข้าวสาลีและพืชล้มลุก เพื่อปกป้องวิตามินซีจากความร้อนระหว่างเมตาบอลิซึม
- มีแอสคอบิกแอซิดหรือวิตามินซีบริสุทธิ์ สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
- รูปแบบแคปซูลอ่อนโยน ไม่กัดกระเพาะ ทานง่าย ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง
POSITIF LYCOPENE วิตามินซี
POSITIF LYCOPENE คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผสานพลังของไลโคปีนสารสกัดจากมะเขือเทศคุณภาพสูงจากประเทศญี่ปุ่น และโทโคไตรอีนอล สารต้านอนุมูลอิสระชั้นนำ เพื่อบำรุงผิวพรรณและดูแลสุขภาพให้แข็งแรงจากภายใน ด้วยสารสกัดคุณภาพสูงจากมะเขือเทศและโทโคไตรอีนอล ทำให้ POSITIF LYCOPENE เป็นอาหารเสริมเพื่อผิวสวยและสุขภาพดีที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง ช่วยเติมวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระชั้นนำ เพื่อปกป้องผิว ชะลอวัย พร้อมลดความเสี่ยงต่อมะเร็งบางชนิด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณและสุขภาพแบบครบวงจรในหนึ่งเดียว
คุณสมบัติสินค้า
- ปกป้องผิวจากรังสี UV ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
- ทำให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส มีออร่า
- ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ
- ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก
- เพิ่มประสิทธิภาพการต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
Hi-Balanz วิตามิน ซี บี พลัส
Hi-Balanz Vitamin C B Plus เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผสานคุณประโยชน์ของวิตามินซีและวิตามินบีหลากชนิด เพื่อการดูแลสุขภาพอย่างครบวงจร บำรุงผิวพรรณ เสริมระบบประสาท และสร้างภูมิคุ้มกันแข็งแรง Hi-Balanz Vitamin C B Plus จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิว เสริมภูมิคุ้มกัน พร้อมบำรุงสมองและระบบประสาทครบในหนึ่งเดียว ด้วยการผสมผสานระหว่างวิตามินซีและบีคุณภาพสูง ในรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เพื่อให้สุขภาพแข็งแรงทั้งภายในและภายนอกอย่างยั่งยืน
คุณสมบัติสินค้า
- ผสานคุณค่าของวิตามินซีและวิตามินบีหลากชนิด เพื่อการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
- มีแคลเซียมแอสคอร์เบต รูปแบบของวิตามินซีที่ดูดซึมง่าย เสริมภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน บำรุงผิวให้กระจ่างใส
- เสริมซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินซี
- อุดมไนอะซินาไมด์ วิตามินบี 3 ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ลดการอักเสบ
ประโยชน์ของวิตามินซี
- ช่วยสร้างและซ่อมแซมคอลลาเจน ให้ผิวเต่งตึง ยืดหยุ่น ลดการเกิดริ้วรอย
- กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว เพิ่มภูมิต้านทานโรค ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อต่างๆ
- ป้องกันการทำลายของอนุมูลอิสระ ลดอาการอักเสบ ช่วยชะลอวัยและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง
- เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก ลดอาการอ่อนเพลียจากภาวะโลหิตจาง
- ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ลดการเกิดรอยแผลเป็น แผลเรื้อรัง
- บรรเทาอาการภูมิแพ้ หอบหืด ไซนัสอักเสบ โดยยับยั้งการหลั่งฮีสตามีน
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคลักปิดลักเปิด (scurvy) ที่เกิดจากการขาดวิตามินซี
อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี
- ผลไม้ตระกูลส้ม เช่น ส้ม เกรปฟรุต มะนาว มะละกอ มะขาม
- ผักใบเขียว เช่น คะน้า ผักโขม บร็อกโคลี กะหล่ำปลี
- พริกหวาน โดยเฉพาะพริกแดงและเหลือง มีปริมาณวิตามินซีมากกว่าส้ม
- มะเขือเทศ ทั้งผล น้ำมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ ล้วนให้วิตามินซีสูง
- แครอท มันฝรั่ง แค ฟักทอง มีวิตามินซีสูงเช่นกัน
- ผลไม้เมืองร้อน เช่น มะม่วง สับปะรด กีวี มะละกอ ทุเรียน
- สตรอเบอร์รี กระเจี๊ยบ บูลเบอร์รี ก็มีวิตามินซีปริมาณมากเช่นกัน
ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับต่อวัน
- เด็กแรกเกิด-6 เดือน ควรได้รับ 40 มก./วัน
- เด็ก 7-12 เดือน ควรได้รับ 50 มก./วัน
- เด็ก 1-3 ปี ควรได้รับ 15 มก./วัน
- เด็ก 4-8 ปี ควรได้รับ 25 มก./วัน
- เด็ก 9-13 ปี ควรได้รับ 45 มก./วัน
- วัยรุ่นชาย 14-18 ปี ควรได้รับ 75 มก./วัน
- วัยรุ่นหญิง 14-18 ปี ควรได้รับ 65 มก./วัน
- ผู้ชายวัยผู้ใหญ่ ควรได้รับ 90 มก./วัน
- ผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ ควรได้รับ 75 มก./วัน
- สตรีตั้งครรภ์และให้นมบุตร ควรได้รับ 85-120 มก./วัน
ข้อควรระวังในการรับประทานวิตามินซี
- อย่ารับประทานวิตามินซีขนาดสูงเกินไป (มากกว่า 2,000 มก./วัน) เพราะจะทำให้เกิดอาการท้องเสีย ปวดท้อง คลื่นไส้ ท้องอืด
- ห้ามใช้วิตามินซีร่วมกับยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคหัวใจ ยาเบาหวาน ยาปฏิชีวนะ เพราะอาจเกิดปฏิกิริยาต่อกันได้
- ควรระวังการรับประทานวิตามินซีในผู้ที่มีภาวะเสี่ยง เช่น โรคนิ่วในไต โรคเกาต์ ธาลัสซีเมีย พร่องเอนไซม์ G6PD
- การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก จะส่งผลให้ร่างกายขับวิตามินซีออกมากกว่าปกติ จึงต้องเพิ่มปริมาณที่รับประทาน
- ควรเลือกซื้อวิตามินซีจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ อ่านฉลากส่วนประกอบให้ละเอียด เพื่อความปลอดภัย
- หากรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องเสริมวิตามินซีเพิ่ม เพราะร่างกายไม่สามารถกักเก็บส่วนเกินได้ จะถูกขับออกทางปัสสาวะ
- ก่อนซื้อวิตามินซีมารับประทานเอง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรให้แน่ใจก่อนว่าเหมาะสมกับเรา เพื่อความปลอดภัย
วิตามินซี เป็นสารอาหารอีกหนึ่งตัวที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัย ชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย โดยเราสามารถได้รับวิตามินซีจากผักผลไม้ที่กล่าวมาข้างต้น หรือจะรับประทานเป็นอาหารเสริมก็ได้ แต่ต้องเลือกตัวที่มีคุณภาพ และรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย ไม่มากหรือน้อยเกินไป หากได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอ ไม่เพียงแค่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ผิวพรรณสดใส เท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังที่เป็นภัยเงียบอีกด้วย เพียงแค่เราหมั่นทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีเป็นประจำ ร่างกายเราก็จะแข็งแรงจากภายใน พร้อมเผชิญกับมลภาวะและสิ่งเลวร้ายต่างๆ ได้ดีขึ้นแน่นอนค่ะ
หวังว่า บทความนี้ จะเป็นประโยชน์ในการให้ข้อมูล เลือกซื้อ วิตามินซี ให้ท่านที่กำลังลังเลว่าจะซื้อ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ที่จะเหมาะสมกับความต้องการ ให้คุณได้ วิตามินซี ที่ตรงใจ นะคะ
